Her vil du altid møde samme behandler KONTAKT

Jeg tager altid udgangspunkt i dig og din hverdag. Hvad er dine forventninger? Hvad vil du gerne opnå ?

Sammen med dig gennemgår og analyserer jeg din kost. Udfra dine ønsker og muligheder fremlægger jeg forskellige forslag til justeringer, uden det vender op og ned på hele din tilværelse, men så du får en sund sammensat kost.

Kostvejledningen kan omfatte alt fra tilberedningsmetoder, fødevaresammensætninger og til at lære, hvad man skal holde øje med ved indkøb m.m.

Inkluderet i forløb er kropsanalyse (fedt%, muskelmasse, metabolisk alder, basalstofskifte m.m.), vejning, taljemål, målafklaring, vejledning i relation til optimering af kost og livsstil, relevant materiale og opskrifter efter behov. Pårørende er velkommen til at deltage i individuelle forløb.

Har du brug for at få en fornemmelse af hvor meget mad, der er passende for dig, for at nå dine mål, udarbejder jeg en individuel kostplan. Læs mere her: Individuel kostplan

Kontakt mig og hør nærmere