Individuel kostplan

En individuel kostplan kan være en god støtte til omlægning af din kost. Mange bliver forbavset over hvor meget mad der reelt er plads til, når der bliver reduceret i de rigtige ting.
Kostplanen udarbejdes efter dine behov og ønsker. Samtidig sikres det, at dit behov for vigtige næringsstoffer bliver opfyldt.

Kostplanen beregnes individuelt til dig ud fra din vægt, alder, køn og fysisk aktivitet.

Ved 2. konsultation gennemgår vi bl.a. hvordan du kan variere din kostplan yderligere. Mangler du ideer til dine måltider, så kig f.eks på: www.voresmad.dk eller www.hjerteforeningen.dk

Kostplanen bliver sendt med post (Economique) eller mailet til dig senest dagen efter.