Diætistklinikken

Klinisk diætist i Kolding

Som klinisk diætist i Kolding tager jeg udgangspunkt i dig og din hverdag, og hvad du godt kan lide. Dit helbred og velvære hænger sammen med det, du spiser og drikker – og kunsten er at kombinere det, du har lyst til at spise, med dit reelle behov. 

Diætistklinikken Kolding

Som klinisk diætist hjælper jeg med..

Vægttab

Har du ofte tænkt ”Jeg skal bare tage mig sammen”, eller ”Jeg starter på mandag” – uden, at det rigtig er lykkedes for dig – så er det måske nu, du har brug for en hjælpende hånd. Sammen finder vi ud af, hvad der reelt forhindrer dig i at komme i gang, og vi finder et passende mål og får lavet en sikker plan, så du kommer sikkert i mål.

Spiseforstyrrelse

De fleste kender til at lægge kostvaner om eller at sætte sig for at dyrke mere motion med det mål at gå ned i vægt eller opnå en sundere livsstil. En spiseforstyrrelse handler om et forstyrret- eller ligefrem skadeligt forhold til mad, vægt, motion og spisning. Hvad, der udløser spiseforstyrrelsen, kan være vidt forskelligt.

Kostvejledning

Sammen med dig gennemgår- og analyserer jeg din kost. Ud fra dine ønsker og muligheder, fremlægger jeg forskellige forslag til justeringer, uden det vender op og ned på hele din tilværelse. Du får derimod en sund, sammensat kost, der passer ind i netop din dagligdag.

Individuel kostplan

En individuel kostplan eller madplan kan være en god støtte i forbindelse med en omlægning af din kost. Mange bliver forbavset over hvor meget mad, der reelt er plads til, når der bliver reduceret i de rigtige ting. Kostplanen udarbejdes efter dine behov og ønsker. 

Diætistklinikken Kolding

Ønsker du at få ændret din livsstil?

Energi og overskud i hverdagen

Skræddersyet kostplan til netop dig

Den rigtige kost er af stor betydning for din sundhed. Vejen til en sund vægt og et godt helbred går ikke kun gennem tonsvis af grøntsager, men nærmere via varieret kost, hvor kroppen får alle de vitaminer og mineraler, som den har brug for – hvad enten du skal op i vægt eller ned i vægt, eller om du er barn eller voksen. 

I virkeligheden starter vejen til det sunde liv hos dig selv. Din egen motivation og vilje er den allervigtigste drivkraft. Er du selv motiveret, kan vi sammen flytte bjerge, når det handler om at få bugt med overflødige kilo eller ændre vaner for at få en sundere livsstil.

At bruge en klinisk diætist er din sikkerhed for professionel vejledning. Jeg er autoriseret af sundhedsstyrelsen og arbejder evidensbaseret. Jeg er desuden medlem af Foreningen af Kliniske Diætister: www.diaetist.dk

Har du spørgsmål?

Du er velkommen til at kontakte Diætistklinikken Kolding, hvis du har nogle spørgsmål. Du er også velkommen til at kontakte mig, hvis du ønsker yderligere oplysninger om de diæter og kostvejledninger, jeg kan hjælpe med som klinisk diætist.