Info
- CVR-nr: 32229387
- Slotssøvejen 18, 6000 Kolding
- Autorisationsnummer: 05T12
- Persondata
Åbningstider
- Mandag: 08.00 - 18.00
- Tirs - Ons: 08.00 - 17.00
- Torsdag: 08.00 - 16.30
- Fredag: 08.00 - 14.00
- Lør - Søn: LUKKET
Myslibarer med chokolade og abrikoser (30 stk.)
Sund og lækker dessert, der både er hjertevenlig og antiinflammatorisk. Hindbærmousse (5-6 personer)
Variation af smørrebrød, hvis du ikke tåler rugbrød. Kartoffelsmørrebrød med smilende æg.
Opskrift på langtidshævede fuldkornsboller (22 stk.) med havregryn, blandede kerner, æble eller gulerod.
Opskrift på chokolademousse (2-3 personer) med avocado og pære, pyntet med hakkede pistacienødder eller ristede hakkede mandler
Opskrift på Waldorfsalat med bladselleri, æble, spidskål, vindruer og valnødder.
Opskrift på nøddepostej med fuldkornsris, porre, gulerødder, hvidløg, champignon, hasselnødder og æble. Server evt. med en god salat.
Opskrift på bagt laks med grønsager og rygeost. Nem og sund aftensmad uden brug af potter og pander. Du skal kun bruge et skærebræt, en kniv og et stykke bagepapir.
Opskrift på Reje-Mango-Hapser til ca. 8 personer med rejer, mango, forårsløg, gulerod, salat og sød chilisauce.
Opskrift på daddelcreme – et sundt alternativ til nutella). Sund daddelcreme med kikærter, tørret daddel og nødder.
Opskrift på hurtige og nemme banankranse. Lad duften af banan, kanel og kardemomme fylde i hele huset med disse banankranse.
Opskrift på sprøde tynde knækbrød spækket med havregryn, sesamfrø, solsikkekerner og græskarkerner. Velbekomme!
Opskrift på havregrynskugler. Du skal bruge smør, havregryn, sukker, vaniljesukker, kakaopulver, kaffe, ristet kokosmel …
Ingredienser (20 stk.) 350 gram vand 250 gram hvide bønner (tilberedt vægt) 350 gram hvid hvede eller fuldkornsmel/grahamsmel/fuldkornsspeltmel el. lign. 350 gram hvedemel 1 æg …
Ingredienser (10 stk.) 70 gram hasselnødder eller mandler 100 gram finvalset havregryn 2 spsk. tranebær eller rosiner 100 gram peanutbutter 3 spsk. lys sirup eller …
Ingredienser: 2 skiver daggammelt rugbrød/fuldkornsrugbrød (100 gram) 2 dl havregryn 1 spsk. brun farin 20 gram mandler 20 gram tørret tranebær Tilberedning i ovn:Rugbrødet smuldres …
Ingredienser: 1 fuldkorns tortilla-pandekage 1 spsk. flået tomat eller salsa Tynde skiver af diverse grøntsager Evt. reven ost Lidt krydderier, f.eks. oregano, rosmarin el. lign. …
Ingredienser til ovnbagte rodfrugter (4 personer): 250 gram gulerødder 250 gram persillerødder eller pastinak 250 gram rødbeder 250 gram selleri 2 spsk. olie 1½ spsk. …
Ingredienser: 2 dl hirseflager 2 dl risflager 1 dl sesamfrø 1 dl hørfrø ½ dl solsikkekerner eller græskarkerner 1 dl kokosmel 2 spsk. olie 6 …
Hurtig, nem og billig.Denne grøntsagssuppe følger de nye kostråd, der bl.a. anbefaler 100 gram bælgfrugter dagligt. Ingredienser til grøntsagssuppe (2 personer): 600 gram grøntsager 1-2 …
Ingredienser: 100 gram grønkål, finthakket 150 gram spidskål, fintsnittet ½ avocado, i små tern 1 æble med skal, i små tern 20 gram nødder/mandler, finthakket …
Gratineret squash, 1 person. Ingredienser: 1 squash 1 ds. makrel i tomat 1 håndfuld reven ost, ca. 30 gram Metode:Skyl og halver squashen på langs.Skrab …
Ingredienser: 6-8 æg 1 dl mælk 2 tsk. Rød karrypasta 1½ spsk. kartoffelmel 400 -500 gram wokgrønsager 1 tsk. salt Peber Drys: Ramsløg, forårsløg eller …
Ærtesuppe med chili og ingefær til 4 personer. Ingredienser: Metode:Pil hvidløg, skræl ingefær, rens chili.Hak hvidløg, ingefær og chili fint, og steg det i olie …
Du er velkommen til at kontakte Diætistklinikken Kolding, hvis du har nogle spørgsmål. Du er også velkommen til at kontakte mig, hvis du ønsker yderligere oplysninger om de diæter og kostvejledninger, jeg kan hjælpe med som klinisk diætist.
Copyright © 2023 Diætistklinikken v/Gerda Margrethe Markussen | Privatlivs- og cookiepolitik